Olej z czarnego kminu nazywany potocznie olejem z czarnuszki siewnej lub egipskiej. Oczywiście jak przystało na terapie naturalne piszemy o takim oleju prawdziwym to znaczy nierafinowanym, tłoczonym na zimno. Ostatnimi czasy olej z czarnuszki cieszy się bardzo dużym powodzeniem ze względu na swoje lecznicze właściwości, o których
Spis treściCzarnuszka właściwościZastosowanie zewnętrzne i wewnętrzneCzarnuszka: zastosowanieOlejek z czarnuszki: właściwości lecznicze i zastosowaniaJak stosować olej z czarnuszki?Zastosowanie w kosmetologiiOlej z czarnuszki na co pomagaPrzeciwwskazaniaCzy czarnuszka będzie dobra w budowaniu odporności ?Olej z czarnuszki – specyficzny smakWarunki przechowywania i data ważnościOlej z czarnuszki: właściwości, zastosowanie, dawkowanieCzarnuszka właściwościLecznicze właściwości nasion z czarnuszki zostały odkryte ponad lat temu. Na początku XXI wieku, ropa z czarnego kminku zaczęła być regularnie importowana do Polski, gdzie od razu zyskała dużą popularność. Na Ukrainie na przykład olej kminkowy pojawił się pod koniec pierwszej dekady XXI 1992 roku na Wydziale Medycznym Uniwersytetu w Dhace (Bangladesz) przeprowadzono badania nad właściwościami antybakteryjnymi oleju z czarnego kminku w porównaniu z 5 silnymi antybiotykami: “Ampicylina”, “Tetracyklina”, “Kotrimoksazol”, “Gentamycyna” i “Kwas Nalidyksowy”. Wyniki są niewątpliwie zachwycające - olej z czarnego kminku był bardziej efektywny na wszystkich składZe względu na swój bogaty skład chemiczny, kminek ma różne właściwości lecznicze o zastosowaniach zewnętrznych i wewnętrznych. Jest to obowiązkowy składnik olejków leczniczych dla włosów, skóry i stawów . Uznawany jest również za najsilniejszy leki profilaktyczny. Profesorowie zalecają stosowanie czarnego kminku i oleju w celach zewnętrzne i wewnętrzneZastosowanie zewnętrzne w kosmetycestosowany w pielęgnacji skóry problemowej dowolnego typu z ostrymi i zastygłymi elementami głęboko oczyszczające do skóry i porów;pielęgnacja włosów na łojotok;poprawia jędrność biustu;pomaga w leczeniu różnych chorób dermatologicznych związanych z zaburzeniami histaminowymi;skuteczny środek przeciwgrzybiczny, antybakteryjny, przeciwwirusowy: usuwa swędzenie, regeneruje zapalne obszary wewnętrzne w leczeniuwzmacnia system odpornościowy. Badania krwi osób, które przyjmowały olej z czarnego kminku wykazały, że zawartość witalnych limfocytów T, T-zabójców i innych komórek odpowiedzialnych za wzmocnienie organizmu -kilkakrotnie wzrosła;kruszenie kamieni nerkowych i pęcherzowych;przyczynia się do usuwania robaków;leczy katar, kaszel, duszność, żółtaczkę, impotencję;skuteczny na zapalenie oskrzeli i astmę;optymalizuje pracę jelit poprzez eliminację zjawisk dysbakteriozy;hamuje otyłość, sprzyja utracie wagi przy nadwadze;obniża poziom cholesterolu we krwi;pomaga zwiększyć apetyt;normalizuje cykle menstruacyjne;zwiększa potencję narządów z czarnego kminku jest również stosowany w leczeniu niektórych powszechnych chorób:Choroby związane z niestrawnością;Choroby związane z układem moczowym (nietrzymanie moczu);Artretyzm;Choroby wątroby;Choroby związane z zapaleniem dróg oddechowych zastosowaniePrawie każdy z nas wie o wykorzystaniu czarnego kminku w gotowaniu jako pikantnej przyprawy. Ale w muzułmańskim Wschodzie nasiona kminku mają długie i szerokie zastosowanie w medycynie i kosmetologii. Fantastycznie korzystne właściwości nasion kminku i ich skoncentrowanego ekstraktu - olejów z czarnuski - są unikalne i od tysięcy lat są stosowane w leczeniu wielu i Ayurveda (odpowiednio medycyna islamska i indyjska) z powodzeniem stosują leczniczy olejek z czarnuszki jako tradycyjny naturalny środek leczniczy na długą listę chorób, a kobiety nadal używają olejku (kminkowego) jako naturalnego środka kosmetycznego dla zdrowia skóry i z czarnuszki: właściwości lecznicze i zastosowaniaOlej (kminkowy) jest uważany za prawdziwy skarb zdrowia. Zawiera tak wiele substancji i pierwiastków śladowych przydatnych dla naszego zdrowia, że nie ma praktycznie żadnych analogów na witamin (dobrze reprezentowanych B, D, E, trochę mniej - C), minerałów, nasyconych i niezbędnych dla organizmu kwasów tłuszczowych, co najmniej kilkanaście aminokwasów, uzdrawianie serca i naczyń krwionośnych argininy, fitosteroli i karotenoidów, szereg innych przydatnych substancji. A wszystko to nie jest produkowane w laboratorium, a w najbardziej naturalnym produkcie - oleju tłuszczowego z czarnego kminu. Należy tu zauważyć, że olej surowy otrzymany w wyniku tłoczenia na zimno nasion kminku czarnego zachowuje znacznie więcej użytecznych substancji niż olej oczyszczony. Dlatego nadal odnosimy się wyłącznie do niefiltrowanego olejku przeciwzapalnieObecność czarnego kminku w oleju wraz z kwasami daje silne działanie przeciwzapalne. Jest to bardzo przydatne dla układu mięśniowego i jest brane pod uwagę w specjalnym żywieniu sportowców. Właściwość oleju z czarnego kminku w celu złagodzenia bólu i ukojenia absolutnie bezcennego w leczeniu chorób i zaburzeń układu pokarmowego. Również w nasionach czarnego kminku znajdują się mikroelementy, które mają działanie żółciopędne i kwasy jednonienasycone w oleju z czarnuszki są bardzo dobre dla wzmocnienia naczyń krwionośnych i serca. Co sprawia, że produkt jest niezbędny w profilaktyce chorób układu krążenia, sprawia, że naczynia krwionośne stają się bardziej mocne i elastyczne. I zdrowe naczynia krwionośne - zrównoważone ciśnienie, zapobieganie zakrzepicy, obniżenie poziomu co do apetytu ?Fitosterole z flawonoidami, witaminy A + E, nadal niezbędne dla organizmu kwasy omega w ekstrakcie tłuszczowym z kminku dają jeszcze jedną użyteczną właściwość oleju kminkowego: poprawiają perystaltykę żołądka, normalizują działanie lecznicze oleju tłumaczy się zawartością karotenoidów - substancji, z których organizm produkuje witaminę A. Stymuluje również regenerację komórek, prowadząc do odbudowy uszkodzonych obszarów błon śluzowych i skóry. Witamina A normalizuje poziom glukozy i jest “aktywnym uczestnikiem” w syntezie tkanki kostnej i szkliwa zębów. Poza medycyną, kminek i olej mają bardzo szeroki zakres zastosowań w kosmetologii i stosować olej z czarnuszki?Jak w przypadku każdej kuracji, z olejem z czarnego kminku, ważne jest przestrzeganie warunków dozowania i przechowywania. Ważne jest również, aby mieć świadomość przeciwwskazań, w niektórych przypadkach stosowanie czarnuszki powinno być skonsultowane z stosowania czarnego kminku :w chorobach układu oddechowego: przy zapaleniu oskrzeli, astmie. Efekt wykrztuśny - pomaga przy kaszlu i cieknącym nosie, pozbywa się plwociny;pomaga przy sklerozy;kruszenie kamieni nerkowych, usuwanie piasku z pęcherza (moczopędnego i żółciopędnego);zaleca się stosować olejek kminkowy jako maść na hemoroidy;stymuluje produkcję mleka kobiety w ciąży;normalizuje cykl menstruacyjny;wyrównuje ciśnienie, pomaga wyeliminować bóle głowy;pomaga radzić sobie z problemami seksualnymi mężczyzn, zwiększa libido;używane do walki z chorobotwórczymi mikrobami i robakami;wzmacnia akordy wokalne i ma pozytywny wpływ na ich jakość brzmienia, która jest aktywnie wykorzystywana przez śpiewaków i artystów;łagodzi bóle uszu (w przypadku stosowania oleju z nasion kminku jako kropli).Skład chemiczny ziaren czarnuszki siewnej z uwzględnieniem wybranych składnikaŚrednia zawartość procentowa w poszczególnych grupach składnikówKwasy tłuszczowe nienasyconeKwas linolowy (omega-6)50-60%Kwas oleinowy(omega-9)20%Kwas dihomo-gamma-linolenowy (omega-6)10%Kwas alfa-linolenowy (omega-3)1%Kwasy tłuszczowe nasyconeKwas palmitynowy, stearynowy30%Związki czynnetymochinon30-48%p-cymen7-15%karwakrol6-12%4-terpineol2-7%t-anetol1-4%Zastosowanie w kosmetologiiSposób zastosowania czarnego kminku i jego składników jako skutecznego środka kosmetologicznego. Jest on niezwykle przydatny dla skóry i obejmuje skład wielu produktów leczniczych i kosmetycznych dla twarzy, rąk, z czarnuszki na włosy jak stosowaćNormalizuje i wyrównuje gruczoły łojowe skóry, co ostatecznie korzystnie wpływa na naskórek: skóra tłusta, wysuszona - staje się bardziej nawilżona, nasycona dobroczynnymi bakteriobójcze oleju z czarnuszki:zabija patogeny, grzyb,skutecznie zwalcza trądzik i krosty,pomaga przy widać, efekty medyczne i kosmetyczne wzajemnie się uzupełniają. To znaczy, jednocześnie pomaga od zmarszczek i leczy rany. W każdym, nawet małym egipskim miasteczku można łatwo kupić w aptece olej z czarnego kminku - będzie on zalecany jako maść na porosty i inne choroby skóry. Wiele kobiet wygląda młodziej niż ich wiek ze względu na doskonałą kondycję skóry i piękne włosy. Tajemnica tkwi w stosowaniu kosmetyków arabskich, które produkowane są w całości z czarnuszki i oleju z jego z czarnuszki na co pomagaNawet dla całkowicie zdrowego człowieka systematyczne przyjmowanie olejku kminkowego jest bardzo dobre w zapobieganiu wielu chorobom. Efekt: zwiększona odporność, poprawa stanu z czarnuszki: dawkowanie przy chorobachProblemy z oddychaniem. drogi (astma, zapalenie płuc, ostry kaszel).W środku bierzemy łyżkę oryginalnego oleju z czarnego kminku przed porannymi i wieczornymi nadciśnieniu. Mielone ziarna kminku (łyżeczka) wlewa się do gorącego picia (herbata/ciepłe mleko). Pijemy rano przed jedzeniem, codziennie. Dobrze do tego zjeść kilka plasterków głowy. Zmieszać mąkę z czarnego kminku z mielonym anyżem i goździkami w równych proporcjach. Jeśli masz zawroty głowy, wystarczy łyżeczkę oleju dodać do cukrzycę. Składniki oleju pomagają obniżyć poziom cukru we krwi. Przygotować mieszankę: 1 szklanka kminku i rzeżuchy kwiatowej oraz ½ szklanki skórki mielonego granatu. Wymieszać. Bierzemy 1 łyżkę stołową dziennie do porannych posiłków. Przechowywać - w chłodnym przypadku wrzodów żołądka. Leczenie czarnym kminkiem przy problemach żołądkowych powinno się rozpocząć dopiero po konsultacji z lekarzem! Jeśli specjalista nie widzi żadnych zagrożeń, weź łyżeczkę kminku i z wyciągiem z lnu, wymieszaj w 200 ml wody, gotuj przez 2 minuty. Pijemy mieszankę codziennie, eliminujemy stosowanie słodkich i cytrusowych Wlać łyżkę ciemnego olejku kminkowego do 100-150 ml jogurtu. Pij dwa razy przypadku dolegliwości skórnych. Łączymy olej z czarnuszki z naparem wodnym na kolor różowy (1:1). Do powstałej masy dodajemy taką samą ilość brązowej mąki. Poszerzamy dotknięty obszar o niewielką ilość octu. Po nałożeniu mieszanki na twarz unikaj światła kamieniach (nerki, pęcherzyk żółciowy).Na ból zęba. Zmielone nasiona kminku zmieszać z ekstraktem z oliwek do uzyskania konsystencji pasty. Stosować tam, gdzie braku snu. W bezsenności pomaga zmielony kminek, z miodem. Stosujemy wieczorem przed atakach mdłości i wymiotach. Mielony kminek (łyżeczka) łączymy z bulionem mentolowym. Pić 2-3 razy poziomu cholesterolu. Do zagotowanej mięty dodać 7 ml olejku kminkowego, dodać olejów z czarnego kminku i jego nasion ma swoje zaleca się stosowania oleju z czarnuszki:w przypadku ostrego nieżytu żołądka, jak również w przypadku zwiększonej kwasowości żołądka;niedokrwienie i zakrzepowe zapalenie mózgu, zakrzepica;poprzednie ataki serca;ciążaCzy czarnuszka będzie dobra w budowaniu odporności ?Czy Twoje dziecko cały czas się przeziębia, często choruje i przez długi czas ma osłabioną odporność? Aby wzmocnić układ odpornościowy, olej z czarnuszki dla dzieci jest pierwszym zapobiec chorobie, trzeba przyjmować olej z czarnuszki:pijąc 1 łyżeczkę czystego produktu dzienniealbo można dodać olej z nasion kminku do dowolnego wywaru, co również zwiększa odporność badań budowanie odporności to:szeroka dieta (zawierająca olej z czarnuszki, miód, pyłek, itd.)aktywność fizycznaświeże powietrzedbałość o higienę (ale z umiarem)zadbanie o mikrobiom (naturalne probiotyki w diecie)szczepienia ochronneOlej z czarnuszki – specyficzny smakZe względu na specyficzny, gorzkawy smak najlepiej jest zacząć stopniowo przyzwyczajać organizm do czarnuszki, dodając ją do posiłków. Jedną z zalet przyjmowania płynnych tłuszczów wraz z pokarmem jest zdolność większego wchłaniania witamin i składników odżywczych. Eksperymentuj i łącz olej z potrawami – przecież zioło było niegdyś stosowane głównie kuchni. Dodawaj go do:zup;koktajli;kanapek;past;sałatek;jogurtów;miodu; przechowywania i data ważnościCzarny kminek i masło nie lubią słońca i wilgoci. Dlatego też produkty te powinny być przechowywane w ciemnych, suchych miejscach w zamkniętych naczyniach. Instrukcje dotyczące przechowywania oleju kminkowego wymagają również przestrzegania reżimu temperaturowego. Nie powinna ona przekraczać 25 stopni ciepła. Data ważności oleju jest zazwyczaj podana na opakowaniu. Na przykład, królewski olej kminkowy z Egiptu jest przechowywany przez 2 lata od daty PrywatnościKontakt
Olej z czarnuszki wykorzystywany jest także w dermatologii. Przynosi pozytywne efekty, wspierając nie tylko wspomnianą terapię chorób alergicznych, ale także grzybic i neurodermatoz, czyli chorób nerwowo-skórnych, do których grona należy między innymi atopowe zapalenie skóry (AZS). Olej z czarnuszki na twarz – działanie
Olej z czarnuszki nosi miano „złota faraonów”, znany i ceniony był już w starożytności. A wszystko dzięki swojemu dobroczynnemu oddziaływaniu na organizm. Jako bogate źródło antyoksydantów, witamin i składników mineralnych korzystnie wpływa zarówno na stan skóry, włosów, jak i pracę przewodu pokarmowego, a to nie wszystkie zalety oleju z czarnuszki. Dowiedz się, na co jeszcze może pomóc olej z czarnuszki, kto szczególnie skorzysta na dobrodziejstwach oleju z czarnuszki, a kto nie powinien go stosować. Poznaj olej z czarnuszki. Spis treści: Olej z czarnuszki – właściwości Olej z czarnuszki – zastosowanie Olej z czarnuszki w kosmetyce rozwiń Olej z czarnuszki – właściwości Olej z czarnuszki stanowi bogate źródło przeciwutleniaczy, w tym tymochinonu o silnym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Znajdują się w nim kwasy tłuszczowe omega – 3 i omega – 9 oraz w największej ilości omega – 6 (około 60%). Charakteryzuje się barwą od miodowej do ciemnobrązowej, lekko gorzkawym smakiem oraz intensywnie korzennym zapachem. Jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (linolowy, linolenowy i oleinowy), witamin A, E, biotyny i składników mineralnych (wapń, żelazo, potas, selen, magnez, cynk) oraz fitosteroli. Stosując olej z czarnuszki warto wiedzieć, że może on wchodzić w interakcje z lekami przetwarzanymi na szlaku cytochromu P450, np. warfaryna czy beta – blokery. Olej z czarnuszki – zastosowanie Olej z czarnuszki znalazł zastosowanie zarówno w kosmetologii, jak i dermatologii. Daje pozytywne efekty w leczeniu chorób alergicznych, grzybic oraz neurodermatoz. Wspomaga leczenie chorób takich jak atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca. Bogactwa oleju z czarnuszki wykorzystuje też przemysł perfumeryjny i aromaterapiia. Ponadto to badania wykazały, ze olej z czarnuszki może być pomocny w leczeniu astmy, ponieważ zmniejsza stan zapalny i rozluźnia mięśnie układu oddechowego, łagodzi katar sienny, skraca czas trwania zapalenia oskrzeli. Wspomaga też proces odchudzania, mimo że nie jest poznany mechanizm działania oleju z czarnuszki to dowiedziono, że jego zastosowanie zwiększa spadek masy ciała przy zastosowaniu diety o obniżonej kaloryczności. Ponadto zmniejsza stężenie trójglicerydów i frakcji LDL cholesterolu oraz glukozy i hemoglobiny glikowanej we krwi. W badaniach wykazano też, że jego stosowanie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Zawarty w oleju z czarnuszki tymochinon zmniejsza stan zapalny w układzie nerwowym dlatego też może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera czy Parkinsona, W jednym z badań dowiedziono, że suplementacja oleju z czarnuszki poprawiła pamięć, możliwość skupienia uwagi oraz funkcje poznawcze u osób starszych. Może też działać przeciwnowotworowo i łagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Charakteryzuje się właściwościami gastroprotekcyjnymi ( łagodzi objawy refluksu i zatrucia pokarmowego), hepatoochronnymi i przeciwwrzodowymi. Niektóre badania wskazują, że olej z czarnuszki może poprawiać jakość nasienia u mężczyzn. Olej z czarnuszki w kosmetyce Ze względu na swoje właściwości olej z czarnuszki znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jest składnikiem preparatów do pielęgnacji skóry twarzy oraz włosów. Charakteryzuje się działaniem nawilżającym dlatego kosmetyki z jego udziałem dedykowane są głównie cerze suchej. Dodatkowo wzmacnia i uelastycznia skórę, a także niweluje płytkie zmarszczki i zmniejsza widoczność zmarszczek głębokich. Olejek z czarnuszki może być stosowany do oczyszczania twarzy. Jest pomocny w leczeniu trądziku. Stanowi składnik kosmetyków fotoprotekcyjnych (chroniących przed szkodliwym promieniowaniem UV), szczególnie do cery wrażliwej i narażonej na podrażnienia. Stosowany na włosy wzmacnia je, zmniejsza ich wypadanie, zapobiega powstawaniu łupieżu i wspomaga jego likwidację. Olej z czarnuszki - opinie lekarzy Stosowanie oleju z czarnuszki, ze względu na jego dobroczynne działanie, spotyka się z pozytywnymi opiniami lekarzy, pod warunkiem, że zachowany zostaje zdrowy rozsądek i nie jest on nadużywany. Olej z czarnuszki - dawkowanie lecznicze Zgodnie z badaniami stosowanie oleju z czarnuszki przez 3 miesiące lub krócej nie wiąże się z żadnymi poważnymi skutkami ubocznymi. W jednym z badań wykazano, że u niektórych osób suplementacja 1 łyżeczki (5ml) oleju z czarnuszki przez 8 tygodniu wiązała się z wystąpieniem nudności oraz wzdęć. Niektóre badania sugerują, że przyjmowanie bardzo dużych dawek oleju z czarnuszki może negatywnie wpływać na funkcjonowanie nerek. Dlatego chorując na przewlekłe choroby nerek warto zasięgnąć porady lekarza przez zastosowaniem oleju z czarnuszki. Nie ma jednolitych rekomendacji odnośnie leczniczej dawki oleju z czarnuszki. Zalecana dzienna ilość zależna jest od zamierzonego zastosowania. Powszechnie stosuje się od 500 do 1000mg 2 – 3 razy dziennie. U osób z astmą stwierdzono, że skuteczną dawką jest 1mg oleju stosowane przez 4 miesiące. W przypadku diety odchudzającej pozytywny efekt uzyskano przy dawce: 2-3 gramy oleju przez okres 8 -12 tygodni.; Sprawdź także: Olej z ostropestu Źródła: Gheita TA, et al. Effectiveness of Nigella sativa oil in the management of rheumatoid arthritis patients: a placebo controlled study 2012 Kheirouri S, et al. Immunomodulatory effect of Nigella sativa oil on T lymphocytes in patients with rheumatoid arthritis 2016 Mahdavi R, et al. Effects of Nigella sativa oil with a low-calorie diet on cardiometabolic risk factors in obese women: A randomized controlled clinical trial. Food Funct 2015; 6(6): 2041 – 2048. Mańkowska D., Bylka W. Nigella sativa L. - związki czynne, aktywność biologiczna. Herba Polonica 2009; 55(1): 109 – 125.
Olej z czarnuszki można stosować zewnętrznie, smarując twarz lub mieszać olej z czarnuszki z oliwą z oliwek i również smarować twarz. Olej można też używać jak maseczki, tzn. posmarować twarz dużą ilością, po godzinie zmyć letnią wodą i użyć kremu. Olej z czarnuszki jest również doskonały do masażu. Używając go do
Porady Przedstawienie problemu pacjentki Zgłosiła się do mnie pacjentka ze stanem zapalnym w obrębie jelita, silny ból brzucha zmusił ją do wizyty na izbie przyjęć, gdzie w wykonanej kolonoskopii, wykryto u pacjentki uchyłkowatość jelita. Pomimo leczenia: Metronidazolem, probiotykami, ból nadal pozostał. Zaproponowana dieta dla pacjentki Zaproponowałam pacjentce z niedowagą ze stanem zapalnym jelit następującą dietę: W pierwszym rzędzie całkowicie odciążenie przewodu pokarmowego przez 1-2 doby. Najważniejsze niech przewód pokarmowy w mocnym stanie zapalnym odpocznie, w tym czasie stosujemy dietę płynną: * pacjentka ma pić co godzinę 1 szklankę ciepłej wody i dojadać ciepłą zupę krem z warzyw skrobiowych ( dyni, marchewki, ziemniaków) z odrobiną oliwy lub zupę gotować na maśle klarowanym z dodatkiem ziół poprawiających trawienie: majeranek, tymianek, bazylia. Po okresie podgojenia śluzówki jelita rozszerzamy jadłospis, ale co 3-4 dni powtarzamy dietę półpłynną. Suplementacja Na czczo szklanka ciepłej wody z Aloesem 2łyżki (leczniczo na stany zapalne jelit) W ciągu dnia 2,0l wody w połączeniu od czasu do czasu z wodą z kokosa ( uzupełnienie elektrolitów) Leczniczo miód manuka ( zastępstwo słodyczy) Olejek z czarnuszki 2×1 łyżeczka do posiłków witC acerola 1×1 witD3 (pod kontrolą poziomu witD we krwi) 1000j/dzień chlorek magnezu 1łyżeczka na szklankę wody wieczorem 1xdziennie zapobiega skurczom SilorB i srebro monojonowe na gojenie śluzówki przewodu pokarmowego przy jego stanie zapalnym. I Śniadania ciepłe, lekkie: Zupa warzywna (preferowane warzywa skrobiowe: dynia, marchewka,burak,ziemniak,batat) Warzywa w/w z olejem kokosowym ( polecany w stanach zapalnych jelit) z ziołami ( majeranek,tymianek,bazylia) 4 łyżki płatki ryżowe/quinoa z olejem kokosowym z przyprawami ( imbir,kurkuma,cynamon) można rozgotować owoce drobne bezpestkowe II Śniadanie Potrzebne regenerujące, odbudowujące białko Galarety z cytryną Ryba z pieca z cytryną Parówka z własnym sosem pomidorowym ( później z chrzanem, musztardą) Zupa z kawałkami mięsa rozgotowanego Jajka na półmiękko ( są lżej strawne ) dodatkiem mogą być warzywa na ciepło z oliwą Obiad ( można łączyć produkty, żeby Pani nie chudła) Zupa treściwa z mięsem lub rybą 200gr mięso głównie jako mielone czyli pulpety z warzywami na ciepło i 2 łyżkami kaszy białej gryczanej lub komosy lub ryżu jaśminowego 200gr ryba z dodatkami jak wyżej ( można później zjeść z ziemniakiem lub batatem) 200ml makaron gryczany lub ryżowy z oliwą z ziołami Kolacja ciepła lekka Makaron jak na obiad Bataty z olejem kokosowym Zupy Ziemniaki z oliwą Płatki jak na śniadanie ale bez owoców Zarzywa korzenne jako pure z dodatkiem masła z gałką muszkatałową Ważne ! Proszę używać na dzień 1 łyżeczkę soli himalajskiej, w celu utrzymania istotnego poziomu kwasu solnego i ciśnienia, ukrwienia obwoodowego Wykluczenia: Koktajle z proteinami Owoce, owoce suszone, orzechy, pestki, słonecznik Kasza jaglana, gryczana palona,ryż ciemny Oleje rafinowane lub w plastikach Dżemy,słodycze,wypieki, Soki,alkohol,napoje Majonez, Wędliny,kiełbaski, kabanosy Nadmiar surowych warzyw Mleka na razie wszystkie ( w I fazie), jogurty, sery wszystkie ( w I fazie) Kawa, herbata Proszę pamiętać,że tą dietę układałam na podstawie wywiadu zdrowotnego i żywieniowego zebranego z pacjentką, więc proponowany jadłospis nie może być powielany dla każdej osoby cierpiącej na zapalenie jelita. Może jednak stanowić źródło wstępnej inspiracji. lek. med. Dorota Sobkowiak 31 lipiec 2022
Z powodu częstych i silnych bólów brzucha, mdłości , biegunki, krwi w kale i anemii wykonano kolonoskopie-makroskopowo ok.Pobrano wycinki z jelit-kątnica i odbytnica ,błona śluzowa.Wynik: błona śluzowa jelita grubego w stanie przewlekłego, nieswoistego zapalenia o niewielkim nasileniu,Nie stwierdza się pogrubienia kolagenu
Olej z czarnuszki jest nie tylko smacznym, ale przede wszystkim zdrowym dodatkiem do dań… i nie tylko. Jakie są jego właściwości? Do czego wykorzystywać olej z czarnuszki? Mamy dla ciebie praktyczne wskazówki, dzięki którym pokochasz ten produkt. Olej z czarnuszki – co warto wiedzieć? Olej z czarnuszki znany jest także pod inną nazwą – złoto faraonów. Dlaczego? Ponieważ sama czarnuszka, z której jest produkowany, to przyprawa, która znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych już od czasów starożytnych. Co istotne, wykorzystuje się ją nie tylko w kuchni, ale także w medycynie naturalnej oraz w kosmetyce. Olej wytwarza się z nasion znajdujących się w owocach czarnuszki. Ma intensywny, korzenny, lekko gorzki smak, dlatego nawet niewielki dodatek oleju sprawia, że potrawa jest niezwykle aromatyczna (tutaj od razu mamy cenną uwagę, że w sytuacji, gdy olej z czarnuszki dodajesz podczas gotowania, zawsze odmierzaj niewielkie ilości i sprawdzaj, czy olej nie przytłoczył innych smaków). A zanim przejdziemy do działania oleju z czarnuszki, chcielibyśmy zaznaczyć, że aby w pełni zachować właściwości tego produktu, należy wybierać olej tłoczony na zimno – to właśnie on zawiera najwięcej składników mineralnych, witamin oraz wartości odżywczych. Ponadto zaleca się, aby przechowywać go w lodówce, w temperaturze od 5 do 10 stopni, a także spożyć w ciągu trzech miesięcy od otwarcia. Olej z czarnuszki – właściwości Olej z czarnuszki egipskiej to bogate źródło cennych składników odżywczych. W 85% składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych, a oprócz tego zawiera witaminę E (która nazywana jest także witaminą młodości, ponieważ wykazuje silne działanie antyoksydacyjne), biotynę, żelazo, magnez, sód i potas oraz beta-karoten. Na co może pomóc? Zobacz, jakie działanie może mieć olej z czarnuszki: olej z czarnuszki na zapalenie jelit – poleca się go osobom cierpiącym na problemy z dolegliwościami układu pokarmowego, aczkolwiek, co należy podkreślić, nie zastępuje wizyty u lekarza specjalisty; olej z czarnuszki w problemach alergicznych – może uśmierzać katar sienny, nie wywołując jednocześnie skutków ubocznych, może też łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych; olejki eteryczne zawarte w tym produkcie ułatwiają wykrztuszanie; olej z czarnuszki na skórę – łagodzi podrażnienia oraz chroni skórę przed poparzeniem słonecznym (chociaż mimo wszystko nie może zastąpić filtra UV); jest też stosowany w zmniejszaniu zmian trądzikowych, przyśpiesza gojenie ran; olej z czarnuszki na odporność – wpływa na wzrost poziomu przeciwciał w organizmie (limfocytów T), co sprawia, że powinien być stosowany zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy nękają cię stale nawracające infekcje; olej z czarnuszki na cholesterol – obniża poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Olej z czarnuszki – dawkowanie Przekonaliśmy cię, że regularne zażywanie oleju z czarnuszki ma dobry wpływ na twoje zdrowie? W takim razie najwyższy czas go zakupić i zacząć stosować. Dawkowanie oleju z czarnuszki w przypadku osób dorosłych to 1 łyżeczka zażywana dwa razy dziennie przed posiłkiem. U dzieci zaleca się podawanie ¼ łyżeczki 2 razy dziennie, również przed posiłkiem. Przeciwwskazaniem do częstego spożywania oleju z czarnuszki jest ciąża, ponieważ może on spowolnić lub nawet całkowicie zatrzymać skurcze macicy. Jak wspominaliśmy wcześniej, olej z czarnuszki siewnej może obniżać ciśnienie krwi, dlatego jeśli masz niedociśnienie tętnicze, również zrezygnuj z jego zażywania. Mamy jeszcze jedną uwagę – olej ten jest intensywny, specyficzny w smaku. Jeśli okaże się, że nie potrafisz przyjmować go w takiej formie, to zawsze pozostają inne sposoby na wprowadzenie go do diety. Jakie? Olej z czarnuszki – zastosowanie w kuchni Olej z czarnuszki zimnotłoczony nie należy poddawać obróbce termicznej, ponieważ wtedy „zabijasz” prozdrowotne substancje w nim zawarte. Jak go zatem wykorzystać? Idealnie sprawdza się jako baza winegretu do sałatek. Jeśli boisz się, że zdominuje smak, wymieszaj go z oliwą z oliwek. Oprócz tego możesz wykończyć nim zupy (szczególnie te korzenne, jak krem z gruszki, bądź krem zupa krem z dyni), gulasze lub orientalne potrawy, typu curry. Jest to także pyszny dodatek do pieczywa oraz sera. Zamiast masła, użyj oleju do posmarowania kromek chleba lub polej nim ser. Znasz może labneh? To delikatny serek, który bez trudu przygotujesz… w domu! Dodaj do niego olej z czarnuszki, aby nadać mu wyrazistego smaku. Olej z czarnuszki – zastosowanie w kosmetyce Samodzielnie przygotowujesz domowe, naturalne kosmetyki? W takim razie olej z czarnuszki zdecydowanie powinien znaleźć się w twojej lodówce. Jeśli masz problem z trądzikiem, wysypkami, możesz przygotować serum (innym, istotnym składnikiem jest olejek z drzewa herbacianego) lub tonik z olejem z czarnuszki. Możesz też zrobić błyskawiczną maseczkę z oleju z czarnuszki oraz glinki dopasowanej do rodzaju twojej skóry. Regularnie stosowany, wzmocni i natłuszczy skórę, zmniejszy ilość wyprysków oraz spowolni procesy starzenia się skóry. Użyj go także do olejowania włosów (tylko wtedy pamiętaj, żeby stosować naprawdę niewielkie ilości). Co istotne, chociaż w przypadku większości olejów zaleca się nakładanie ich wyłącznie na długość włosów, olej z czarnuszki możesz wmasować w skórę głowy, dzięki czemu zmniejszysz problem z wypadaniem włosów oraz z łupieżem. Natomiast stosowany na całej długości, ułatwi rozczesywanie włosów, nawilży oraz nabłyszczy je.
Olej z czarnuszki otrzymywany jest z nasion czarnuszki siewnej. To roślina, która pochodzi z Egiptu, ale dziś uprawiana jest w wielu częściach świata – również w Polsce. Cudowne właściwości oleju znane są już od wieków, a w starożytnym Egipcie bywał nawet nazywany płynnym złotem faraonów.
Olej na pewno działa przeciwbólowo. Ten najlepszy (kupiony przeze mnie na ma smak trochę benzynowy, trochę jakby z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego. Po ok. godzinie czuję, jak moja skóra pachnie czarnuszką :) Za poradą koleżanki sprzedającej olej- smarowałam starcze, wątrobowe plamki na skórze- na razie jedna bardzo zbladła, druga (nowsza) zrobiła się czerwona- a to dopiero kilka aplikacji. Moja ciocia twierdzi, że wyleczyła tym olejem Candidę u swojego taty. Czarnuszka – Nigella należy do grupy najcenniejszych roślin zielarskich. Jest rośliną przyprawową i leczniczą. W czarnych nasionkach zawiera saponiny, alkaloidy, olejek eteryczny, tymochinon, politymochinon, kwercetynę, kemferol, sporo aminokwasu waliny i cenny olej tłusty. Olej czarnuszkowy – Oleum Nigellae jest zaliczany do drogich olejów tłustych, podobnie jak olej rokitnikowy, z pestek porzeczki, ogórecznikowy itd. Najwartościowszy jest olej czarnuszkowy za pełnym bukietem aromatyczno-zapachowym, czyli nie pozbawiany olejku eterycznego, nigelliny (alkaloid) i nigellonu (poltymochinonu). Zachowuje wówczas swoje silne właściwości przeciwpasożytnicze, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Zabija również pierwotniaki chorobotwórcze. W jelitach hamuje rozwój Candida. Na pasożyty działa po spożyciu na czczo. W smaku jest lekko drapiący i specyficzny, nieco przypominający tymol. Olej czarnuszkowy jest bogaty w kwas gamma-linolenowy, witaminę F, fitosterole i witaminę E (tokoferole). Posiada również witaminę K (fitochinon). Olej czarnuszkowy należy do nielicznych leków mających zastosowanie w terapii chorób autoimmunologicznych, np. cukrzycy, reumatyzmu, tocznia, łuszczycy, pokrzywki, pęcherzycy. Jest skuteczny w leczeniu trądzików przewlekłych, trudno gojących się odleżyn, oparzeń i ran. Wcierany profilaktycznie zapobiega grzybicom, infekcjom bakteryjnym i demodex. Odstrasza roztocze pasożytnicze. Może być stosowany do codziennej pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i łuszczycowej, w leczeniu chorób troficznych paznokci i włosów (pękanie, łamliwość, plamki, łupież, brak połysku). Ponadto w leczeniu suchości małżowin usznych, świądu odbytu i sromu. Do smarowania piersi przy stanach zapalnych (okłady z ciepłego oleju), rozstępach i cellulitis. Do leczenia suchości warg w okresie zimowym. Doustnie spożywany poprawia trawienie, reguluje wypróżnienia, zapobiega marskości wątroby, zwiększa produkcję żółci, działa lipotropowo, pobudza przemianę materii, odkaża jelita i drogi moczowe. Tymochinony wydzielają się z żółcią, potem i powietrzem wydychanym, działając antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Olej czarnuszkowy hamuje stany zapalne, działa przeciwbólowo i przeciwalergicznie. Hamuje procesy autoagresji immunologicznej. Wspomaga detoksykację i odnowę komórek. Hamuje agregację krwinek i działa przeciwzawałowo i przeciwzakrzepowo. Poprawia przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Obniża poziom glukozy we krwi. Rozszerza oskrzela, zapobiegając dychawicy oskrzelowej. Zmniejsza objawy dusznicy bolesnej. Alfa-hederyna w nasionach czarnuszki działa przeciwnowotworowo. Zalecane dawkowanie: od "po jednej łyżeczce rano i wieczorem" do " pół łyżeczki wieczorem".
Olej z kiełków pszenicy pozyskiwany jest metodą tłoczenia na zimno lub ekstrakcji (przy pomocy rozpuszczalnika lub dwutlenku węgla). Ze względu na to, że zarodki stanowią jedynie 2-3% każdego ziarna pszenicy, do wyprodukowania 1 litra oleju wykorzystywane jest nawet 1,5 tony pszenicy.
Czarnuszka – skąd pochodzi? Jak powszechnie wiadomo tradycyjna medycyna wykorzystuje wiele roślin jako zamienniki syntetycznych leków dostępnych niemalże na każdym kroku. Jedną z takich roślin jest niewątpliwie czarnuszka ( łac. Nigella sativa), znana również jako czarnuszka siewna, czarnuszka ogrodowa lub czarny kmin. Kraje, w których od zawsze uprawia się czarnuszkę to głównie Indie, Egipt, Pakistan Syria, Turcja, Arabia Saudyjska i od jakiegoś czasu Polska. To właśnie tam ekstrakty, wywary i oleje z czarnuszki były i są stosowane w leczeniu chorób związanych z układem oddechowym, chorób żołądka, jelit, wątroby czy układu odpornościowego. Zresztą jej spożywanie gwarantowało ogólnie dobre samopoczucie. Właściwości czarnuszki i oleju z czarnuszki Wykazano, że nasiona oraz olej z czarnuszki: obniża ciśnienie; walczy z cukrzycą; wspomaga walkę z nowotworami; ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne; ma właściwości przeciwutleniające i co najważniejsze w przypadku alergii rozszerza oskrzela ułatwiając oddychanie. Olej z czarnuszki dla alergików i astmatyków We współczesnych czasach jest niewielu szczęśliwców, którzy nie borykają się z reakcjami alergicznymi. Nie mówimy tu tylko o katarach, ale również zmianach skórnych, czy problemach żołądkowych. Generalnie nasz system odpornościowy jest w dużo gorszej kondycji poprzez niewłaściwe odżywianie i spożywanie produktów bez prawdziwych wartości odżywczych, nietolerancje pokarmowe, zanieczyszczenie środowiska, czynniki genetyczne i zwykły stres towarzyszący nam w codziennym życiu. Dlatego nie odrzucajmy daru od natury jakim jest czarnuszka i wytłoczony z niej na zimno olej. To właśnie zawarty w czarnuszce TYMOCHINON (30-48% ) i NIGELLON są największym przyjacielem wszystkich alergików. Alergiczne zapalenie błony śluzowej ( dla wielu to pierwsze zwiastuny wiosny – katar, kaszel, „pociąganie nosem” ) można skutecznie zmniejszyć lub nawet wyeliminować stosując ziarenka i olej z czarnuszki. Przeprowadzono badania, które wykazały jej wpływ po dwóch pierwszych tygodniach stosowania preparatów z czarnuszki: zmniejszenie zatorów śluzowych nosa, złagodzenie swędzenia i uciążliwego „smarkania”, zmniejszenie ilości kichnięć i przyspieszenie odnowy podrażnionej błony śluzowej. Co najważniejsze nie zaobserwowano żadnych negatywnych efektów ubocznych, a wręcz brak uciążliwych objawów alergii – któż z nas lubi wieczne smarkanie, zaczerwieniony i bolący nos, swędzenie w gardle i załzawione oczy. Wyeliminowanie tych niedogodności wręcz spowodowało poprawę samopoczucia i nastroju. Ot taka pigułka szczęścia Idąc dalej i stosując olej z czarnuszki w przypadku alergii pokarmowych istnieje duża szansa na zniwelowanie, a nawet wyeliminowanie dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które są reakcją na wszelkiego typu alergie pokarmowe. Wiele osób stosuje olej z czarnuszki zewnętrznie jako zamiennik maści w przypadku alergii skórnych, czyli zaczerwienienia i swędzenia skóry. Olej z czarnuszki ma również swój udział w przypadku leczenia astmy. Wiele reakcji alergicznych obciąża górne drogi oddechowe i powoduje astmę, zapalenie oskrzeli – które może przejść w zapalenie płuc i mocno uciążliwy kaszel. Dlatego zawarty w oleju z czarnuszki TYMOCHINON (właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające) w połączeniu w zawartym w oleju z czarnuszki NIGELLONEM (działanie przeciwhistaminowe i rozszerzające oskrzela), pomagają zmniejszyć obrzęk i rozluźniają tchawicę. Dla każdego astmatyka, to bardzo ważna rola oleju z czarnuszki. Dzięki temu oddycha im się lepiej i łatwiej. Pamiętajmy też, że nasionka i olej z czarnuszki działają w sposób naturalny i delikatny (na cuda trzeba poczekać kilkanaście dni) i dzięki temu nie zauważono skutków ubocznych, czy jakichkolwiek nietolerancji obecnych przy stosowaniu niektórych innych metod. Stosując z olej z czarnuszki dajemy sobie szansę na łatwiejsze przejście chorób górnych dróg oddechowych. Może się okazać, że regularne picie oleju z czarnuszki w okresie najbardziej wzmożonym i alergiom sprzyjającym odciąży nas od wielu uciążliwych skutków z tym związanych. Może warto więc zaufać magicznej mocy darów z natury i dać szansę naturalnej medycynie nim całkowicie damy się pochłonąć w świecie syntetycznych leków i wykonanych budżetów koncernów farmaceutycznych? Olej z czarnuszki dawkowanie Olej z czarnuszki ma mocny smak i aromat. Najlepiej przyjmować go dwa-trzy razy dziennie – pełną łyżeczkę każdorazowo do posiłku. Jeżeli jesteś - tak jak my smakoszem tego oleju możesz pić go bezpośrednio z łyżeczki. Więcej o tym przeczytasz tutaj - olej z czarnuszki. Jaki olej z czarnuszki wybrać? Tylko i wyłącznie tłoczony na zimno i obowiązkowo z małej olejarni; Musi być świeży i trafić do Państwa dzień, dwa po wytłoczeniu – tylko wówczas zachowuje wszystkie właściwości. Dobry olej z czarnuszki to olej, który dwa dni wcześniej był jeszcze ziarenkiem; Temperatura tłoczenia poniżej 40 stopni C – wyższa niszczy bogactwo zawartych tam NNKT; NIEDOPUSZCZALNA jest rafinacja. Muszą być niefiltrowane i nieoczyszczone! Olej z czarnuszki musi być zawsze w lodówce bez dostępu światła słonecznego. Sklepowa półka nie jest odpowiednim miejscem. To klient musi poczekać na olej, a nie olej na klienta; Zwróć uwagę na proces tłoczenia: ważne, by olej tłoczony był na zimno w temperaturze maksymalnie 40 stopni. Gdzie kupić dobry i wartościowy olej z czarnuszki? Jeżeli chodzi o naszą Oleotekę to jesteśmy do Państwa dyspozycji. Nasz olej z czarnuszki jest zawsze świeży i wytłoczony na zimno. Nie ma tu żadnych dodatków i chemii, ani syntetyków – bo nie ma takiej potrzeby. Zawsze można do nas zadzwonić 664 354 845, napisać biuro@ lub odwiedzić nasza stronę będziemy tam dla Państwa. Świeży olej z czarnuszki tłoczony na zimno 250 ml
Zbiory powinny odbywać się podczas ciepłej, suchej pogody. Następnie zebrane ziele suszy się w suszarni na siatkach albo zwieszone w pęczkach w przewiewnym miejscu w temperaturze do 40 stopni Celsjusza. Nawłoć – złota rózga rozmnażana jest przez podział podziemnych części (karp) lub przez wysiew z nasion na wiosnę lub na jesień.
Badania pokazują, że ze względu na działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne olej z czarnuszki może pomóc w leczeniu kilku chorób skóry, w tym (36, 37, 38): Pomimo twierdzeń, że olejek może również pomóc nawilżać włosy i redukować łupież, żadne badania kliniczne nie potwierdzają tych twierdzeń. Olej z czarnuszki może
Olej z czarnuszki. Pojemność. Wyczyść. Dodaj do koszyka. 25,00 zł – 95,00 zł. Olej z czarnuszki tłoczony na zimno z ziaren czarnuszki siewnej uprawianej w Polsce, nierafinowany, niefiltrowany, 100% naturalny. Tłoczony na bieżąco celem zachowanie maksymalnej świeżości. Składniki: olej z czarnuszki. na terenie zakładu używany
. 84my41knfq.pages.dev/21484my41knfq.pages.dev/92984my41knfq.pages.dev/32684my41knfq.pages.dev/31684my41knfq.pages.dev/60584my41knfq.pages.dev/72184my41knfq.pages.dev/78084my41knfq.pages.dev/47884my41knfq.pages.dev/8184my41knfq.pages.dev/39684my41knfq.pages.dev/11884my41knfq.pages.dev/24884my41knfq.pages.dev/60184my41knfq.pages.dev/96484my41knfq.pages.dev/586
olej z czarnuszki na zapalenie jelit
